2008年09月29日

朝バナナダイエットは簡単ダイエット

バナナ売り場のバナナ。
どこに行っても売り切れ続出だそうですね。

というのは、「朝バナナダイエット」というのが流行っている
からだそうです。
もともとは、「朝バナナダイエット」という本の出版から始まった
そうですが、最近TBSの「ドリームプレス社」という番組で
歌手の森久美子さんが「朝バナナダイエット」を実践して
何と月7キロものダイエットに成功したそうです。

テレビの力はすごいもんですねー

で、「朝バナナダイエット」の方法ですが、朝食をバナナと水のみ
にして、昼食と夕食は普段どおりでいいそうです。

しかも、朝食バナナの本数は特に制限が無いそうです。
こんな手軽なやり方で、ダイエットの効果があるのか
不思議なものですが、実際にうまくいっているわけですからね。

あと、深田恭子さんも映画の役作りで「朝バナナダイエット」
を試みて、3ヶ月で12キロのダイエットに成功したそうです。

深キョンさんは、ラーメンなどの脂っこいものや
ケーキやチョコレートなどの甘いものが大好きなんだそうですが
これだけの成果をあげられています。

朝食にバナナを食べて、水を飲むだけのダイエット!!
これなら簡単に続けられますよね。
更にバナナは一房4,5本100円ほどと、手軽に買えるところも
いいですし、おすすめなダイエットだと思います。

posted by 木似 なる at 19:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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